
Recuerda estirar después de hacer tus ejercicios del dia. Aquí te dejo dos opciones de estiramientos. Puedes hacer 5 minutos o hacer el video de estiramiento completo.
Libro: ¡Eres un chingón! de Jen Sincero (Páginas 30-31)
Todos nosotros estamos conectados a este poder ilimitado y la mayoría de nosotros no estamos usando sino una fracción de ella. Nuestra energía está dando un paseo de alegría en estos cuerpos nuestros; aprendiendo, creciendo y evolucionando a lo largo del camino (uno esperaría, de todos modos, yo supongo que adormecerse, encogerse y volver a vivir con nuestros padres es también una opción), hasta que nuestro viaje corporal llega a su fin y sigamos adelante . . . gracias por el ascensor! Esta comprensión, de que estamos hechos y conectado a la Fuente de Energía, me hizo querer tener una visión más profunda y comprensión de la espiritualidad para poder hacer que mi experiencia física sea tan impresionante como sea posible. Y déjame decirte, desde que me metí en esto, ha sido genialidad máxima.
Cuando estoy conectado con la Fuente de Energía y en el flujo, estoy mucho más poderosa, mucho más en sintonía con mi mundo físico y el mundo del más allá, y mucho más felices en general. Y cuanto más medito y cuanta más atención presto a esta relación con mi superpoder invisible, más fácilmente puedo manifestar las cosas que quiero en mi vida y hacerlo con tal especificidad y tanta rapidez me pone los pelos de punta. Es como si finalmente hubiera descubierto cómo hacer que mi varita mágica funcione.
Si amar al Espíritu está mal, no quiero tener razón.
AQUÍ ESTÁ LA BASE DE TODO EL TRABAJO QUE ESTAMOS A PUNTO DE HACER JUNTOS EN TU VIDA:
Todos estamos atrayendo energía hacia nosotros todo el tiempo, ya sea que nos demos cuenta o no. Y cuando estamos vibrando a baja frecuencia (sintiéndonos pesimistas, víctimas, celosos, avergonzados, preocupados, convencidos de que somos feos) pero esperamos cosas y experiencias asombrosas y de alta frecuencia para entrar en nuestras vidas, a menudo nos sentimos decepcionados. Necesitas elevar tu frecuencia para que coincida con la vibración de la que deseas sintonizar.
