Día 1 Full Body Duración: 30 Minutos Tipo de ejercicio: Full Body Intención del día: Honrar mi palabra y comprometerme conmigo mismo
Día 02 Lower Body Duración: 32 Minutos Tipo de ejercicio: Lower Body Intención del día: Confía en la vida
Día 03 Upper Body Duración: 25 Minutos Tipo de ejercicio: Upper Body Intención del día: Haz todo con excelencia
Día 04 – Estiramientos Duración: 15 Min Tipo de ejercicio: Estiramientos Intención del día: Deja ir, no te aferres
Día 05 – Full Body Duración: 34 Min Tipo de ejercicio: Full Body Intención del día: Sé amable contigo, cuida cómo te hablas
Día 06 – Lower Body con Claude Duración: 27 Min Tipo de ejercicio: Lower Body con Claude Intención del día: Ser de servicio
Día 07 – Upper Body Duración: 32 Min Tipo de ejercicio: Upper Body Intención del día: Deja que la vida te sorprenda
Día 08 – Full Body Duración: 34 Min Tipo de ejercicio: Full Body Intención del día: Identifica las creencias que te están limitando
Día 09 – Lower Body (Booty) Duración: 26 Min Tipo de ejercicio: Lower Body (Booty) Intención del día: Cambia la perspectiva
Día 11 – Yoga con Dani Duración: 13 Min Tipo de ejercicio: Yoga con Dani Intención del día: Haz algo por ti
Día 12 – Box con Ricky Duración: 35 Min Tipo de ejercicio: Box con Ricky Intención del día: Recupera tu poder
Día 14 – Upper Body con Katia Duración: 30 Min Tipo de ejercicio: Upper Body con Katia Intención del día: Encuentra la belleza en todos y todo
Día 15 – Full Body Duración: 33 Min Tipo de ejercicio: Full Body Intención del día: Perdónate y perdona
Día 16 – Pilates Duración: 28 Min Tipo de ejercicio: Pilates Intención del día: Haz a Dios y al universo tu socio
Día 17 – Lower Body Duración: 27 Min Tipo de ejercicio: Lower Body Intención del día: Espera el favor de Dios, del Universo y de la vida
Día 18 – Estiramientos Duración: 12 Min Tipo de ejercicio: Estiramientos Intención del día: Sé una persona asertiva
Día 19 – Full Body + HIIT Duración: 33 Min Tipo de ejercicio: Full Body + HIIT Intención del día: Comparte tus bendiciones con los demás
Día 20 – Upper Body Duración: 22 Min Tipo de ejercicio: Upper Body Intención del día: Sé una persona auténtica
Día 21 – Lower Body Duración: 30 Min Tipo de ejercicio: Lower Body Intención del día: Usa tus pensamientos a tu favor
